Aset diri

Pagi tadi main badminton dgn member2 di Bangi Sek 15. Dekat 10 org gak yg turun pagi tu. Lama dah tak pegang reket, bila pukul kuat kelua gelanggang, pukul pelahan tak lepas net.. huhu. Tak pe yg penting klua peluh dan besosial dgn member2. Penting utk jaga kesihatan badan sebab kesihatan sudah jadi satu aset zaman sekarang ni. Cerita pasal sihat ni ming lepas company aku ada buat pemerkisaan kesihatan percuma. Aku pun buat la sebab last aku periksa kesihatan aku ni waktu nak masuk U dulu, lama dah tu.. tp ni tak la periksa secara detail sampai kena x-ray. Kebetulan aku adalah orang yg paling last sekali diperiksa (malas nak besesak-sesak, bagi can org lain buat dulu :p). Mula-mula kena ukur tinggi. Aku tak la tinggi 165cm je, kemudian kena berdiri di atas satu alat khas yg dibawa utk ambil mcm-mcm maklumat. Yang aku faham berat aku 60kg. Yang lain ntah pa pe nombor yang kelua drp alat tu. Semua maklumat diisi dlm satu borang oleh pembantu doktor (tak mcm nurse pun hehe). Sampai je kat doktor tu aku tgk doktor tu mcm heran.. pastu dia cakap "Tahniah, daripada semua org yg saya periksa di sini andalah yang paling sihat". Hahaha ye ke.. cam tak caya lak aku. Umur metabolik aku adalah 18 tahun. Lemak badan 15.7% iaitu paras normal kalo lebih 21% maknanye telebih. Peratus air badan 58.1% iaitu peratus bagi lelaki dewasa yg sihat. Mempunyai tulang yg padat iaitu 2.7 dan kepadatan otot aku normal untuk lelaki dewasa. Alhamdulillah satu nikmat pemberian Allah yang begitu bagus utk diri ini. Harapnya boleh la maintain sampai bila-bila.